Có lẽ chúng ta không còn xa lạ gì với việc sử dụng lá xương sông để cuốn thịt hay làm rau sống ăn kèm, rau thơm trong các món nấu nhờ hương vị đặc trưng của nó. Thế nhưng, ít người lại biết rằng lá xương sông không chỉ giúp cho món ăn ngon hơn mà còn có khá nhiều tác dụng với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi khám phá ngay sau đây nhé.
Thông tin về lá xương sông
Lá xương sông có tên khoa học là Blumea lanceolaria (Roxb.) Druce, Đông y gọi nó với cái tên dân dã là cây kim đầu thon, rau ăn gỏi và hoạt lộc thảo… Xương sông là cây có lá hình bầu dục, thuôn dài, mép lá có răng cưa nhỏ, những lá phía trên nhỏ hơn lá phía dưới. Xương sông dễ phát triển và mọc tự nhiên khắp nơi. Theo nghiên cứu, lá xương sông có mùi hơi hăng của dầu, tính ấm và có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người. Vì thế, nó thường được sử dụng để chữa bệnh phổ biến như cảm cúm, sốt, ho và đau nhức.
Tác dụng của lá xương sông
Chữa cảm, sốt, đầy bụng, nôn mửa
Theo tài liệu nghiên cứu nước ngoài, nước sắc lá xương sông có công dụng quan trọng trong việc chữa sốt rét, cảm cúm, phù thũng. Lá hoặc cây xương sông còn dùng làm thuốc trị chứng ra mồ hôi, nôn mửa, đầy bụng ở người lớn và trẻ nhỏ.
Chữa viêm phế quản ở trẻ nhỏ
Lá cây xương sông rất đặc biệt bởi trong lá cây có chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất tốt với sức khỏe con người như methylthymol; p. cymen, limonen. Đây đều là những dược chất có tác dụng lớn trong việc điều trị bệnh viêm phế quản ở trẻ nhỏ. Sử dụng lá xương sông như một vị thuốc chữa viêm phế quản đơn giản hữu hiệu giúp trẻ giảm ho và mau chóng bình phục một cách an toàn và tự nhiên.
Chữa tan ứ máu tụ, giải khí nóng tích tụ trong bụng
Có một mẹo nhỏ để chữa tan ứ máu tụ và đầy hơi bụng chính là sử dụng lá và rễ cây xương sông rang nóng, sau đó chườm, đắp lên vùng máu tụ và bụng bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng.
Chữa ho thông thường
Theo đơn thuốc của các chuyên gia Đông y, bài thuốc chữa ho từ lá xương sông kết hợp với củ mạch môn và lá húng chanh, đem hấp cùng mật ong và ngậm hàng ngày sẽ chữa ho rất tốt. Bạn chỉ cần ngậm dung dịch này trong vòng từ 2-3 ngày sẽ mang đến hiệu quả tốt như sử dụng thuốc tây y. Tuy nhiên, bài thuốc này chỉ được dùng chữa chứng ho thông thường do cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản. Tham khảo thêm bài thuốc chữa ho từ thảo dược bách hợp.
Ổn định huyết áp
Các nghiên cứu của y học hiện đại chỉ ra rằng lá xương sông có chứa rất nhiều tinh dầu không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn, chống co thắt cơ trơn, mà còn có tác dụng chống dị ứng, thậm chí có thể chữa được máu nhiễm mỡ, đảm bảo mạch máu không bị hẹp nếu sử dụng thường xuyên. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng giãn mao mạch, tăng cường tuần hoàn và làm giảm áp lực của mạch máu, giúp giảm huyết áp tức thì. Về lâu dài, các bộ phận nội tạng sẽ được nuôi dưỡng tốt, từ đó dần phục hồi chức năng cân bằng huyết áp nhờ tác dụng thông kinh hoạt lạc giúp khí huyết lưu thông dễ dàng để nuôi dưỡng cơ thể.
Chữa đau nhức, thấp khớp
Sử dụng lá xương sông tươi rang nóng hoặc hấp nóng, sau đó gói trong khăn vải và chườm vào vị trí bị đau nhức sẽ giúp giảm đau rất tốt, đặc biệt là những triệu chứng thấp khớp ở người già sẽ thuyên giảm rõ rệt.
Cách dùng lá xương sông làm thuốc chữa bệnh
Lá và rễ cây xương sông là bộ phận chủ yếu được dùng làm thuốc. Cách dùng phổ biến nhất chính là dùng lá tươi trực tiếp để chế biến món ăn, rang lá tươi hoặc sắc nước lá tươi. Bạn cũng có thể dùng dưới dạng phơi khô ở trời nắng nhẹ, kết hợp cùng các vị thuốc đông y khác tùy vào mỗi loại bệnh.
Lưu ý khi sử dụng lá xương sông làm thuốc chữa bệnh
Trong quá trình sử dụng lá xương xông làm thuốc chữa bệnh, bạn vẫn cần phải giữ ấm cổ, mũi họng, nhất là khi thay đổi thời tiết, không ăn uống đồ lạnh, đồ ướp đá, uống đủ nước. Bên cạnh đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng phù hợp để không gây ra những tác dụng phụ như nóng trong người, mệt mỏi, chóng mặt nhé!
Bài viết trên đây hy vọng mang lại cho bạn nhiều thông tin bổ ích về tác dụng của lá xương sống cho trẻ nhỏ và người lớn.
