Bồ công anh là loài cây mọc dại, gần gũi, thân thuộc và khá phổ biến ở châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Hoa bồ công anh vốn rất nổi tiếng là một loài hoa đẹp, mong manh và lãng mạn. Tuy nhiên, có thể bạn không biết rằng loài cây bồ công anh này được dùng để chữa rất nhiều loại bệnh hiệu quả.
1. Thông tin về cây bồ công anh
Tên khoa học của bồ công anh là Lactuca indica L và được gọi với nhiều cái tên khác nhau như rau bồ cóc, diếp dại, diếp hoang, mũi mác, mót mét, diếp trời, rau mũi cày. Ở nước ta, bồ công anh mọc hoang phổ biến ở các tỉnh phía Bắc và Bắc Trung bộ.
Thân cây bồ công anh cao từ 60-100cm, thẳng, đường kính 0,2cm, có mấu mang lá. Trong khi đó lá cây có hình mũi mác, mỏng, nhăn nheo, màu nâu sẫm, mép lá có răng cưa và gần như không có cuống. Bồ công anh thường được thu hoạch vào khoảng tháng 5–7. Lá, cành và rễ là những bộ phận được dùng chủ yếu để chữa bệnh.
2. Tác dụng của cây bồ công anh
Một số tác dụng điển hình của bồ công anh đối với sức khỏe như:
Chống loãng xương
Nhờ chứa một hàm lượng magiê cao, bồ công anh được xem là vị thuốc tự nhiên và an toàn cho những bệnh nhân bị loãng xương và còi xương. Người già, trẻ em nên uống hỗn hợp nước ép lá bồ công anh cùng với cà rốt hoặc củ cải mỗi ngày sẽ giúp cho xương luôn khỏe mạnh và dẻo dai.
Thanh lọc gan mật
Vitamin và chất dinh dưỡng có trong bồ công anh có tác dụng lọc gan và giúp gan hoạt động bình thường. Do đó, các bệnh nhân đau gan, vàng da có thể sử dụng bồ công anh thường xuyên dưới dạng nước ép hoặc dạng trà.
Chữa suy nhược cơ thể
Bên cạnh đó, bồ công anh còn có tác dụng nâng đỡ và tăng cường hoạt động của các cơ quan nội tạng trong cơ thể, đồng thời chữa chứng suy nhược, biếng ăn nhờ chứa thành phần vitamin K – loại vitamin rất tốt để duy trì chức năng của não và hệ chuyển hóa khỏe mạnh, giúp lọc máu, tẩy độc và gia tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Điều trị bệnh tiểu đường
Sử dụng trà bồ công anh hàng ngày sẽ giúp kích thích sản sinh insulin trong tủy và giữ lượng đường trong máu ở mức thấp. Vì thế, đây là loại trà mang đến hiệu quả cao trong việc điều trị và chữa bệnh tiểu đường.
Chữa viêm tuyến vú, tắc tia sữa
Không chỉ vậy, uống lá bồ công anh sẽ giúp thông sữa và thảo dược tăng tiết sữa, làm mát cơ thể, giúp cơ thể không bị nóng trong. Vì thế, đây là thức uống rất được yêu thích của các mẹ sau sinh, không chỉ giúp hạ sốt nhanh chóng mà còn có tác dụng chữa tắc tia sữa trong vòng từ 1h-2h đồng hồ.
Điều trị ung thư
Theo y học cổ truyền, bồ công anh có tác dụng trị viêm, đặc biệt còn giúp ngăn ngừa và điều trị cả ung thư. Bồ công anh có chứa polysaccharides, một chất phòng chống bệnh ung thư vú ở nữ giới khá hiệu quả. Tương tự như cây cà leo, bồ công anh được mệnh danh là vị thuốc điều trị ung thư vú và ung thư máu nổi tiếng. Hơn nữa, loại thực vật đặc biệt này còn giúp dưỡng da, bổ máu và bổ tỳ vị.
3. Cách dùng cây bồ công anh làm thuốc chữa bệnh
Bạn có thể sử dụng bồ công anh như một món ăn trong thực đơn hàng ngày để làm nguyên liệu món salad, làm nước sốt hoặc nấu chín kết hợp với hải sản và mì ống để giảm vị đắng. Các món ăn này sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Tuy nhiên, cách phổ biến nhất và tốt nhất để dùng cây bồ công anh là làm trà bồ công anh bằng cách nấu trà với rễ hoặc hoa bồ công anh. Bạn có thể ngâm rễ hay hoa bồ công anh khoảng 30 phút trong nước sôi, sau đó có thể thưởng thức chúng. Ngoài ra, bạn có thể nướng rễ cây bồ công anh để làm nước uống buổi sáng thay cà phê.
4. Lưu ý khi sử dụng cây bồ công anh
Không nên dùng bồ công anh cho những người tỳ vị hư hàn, tiêu chảy hoặc lạnh bụng. Bên cạnh đó, nếu dùng quá nhiều bồ công anh sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, sỏi mật, viêm túi mật. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Hy vọng thông qua bài viết bạn đã hiểu hơn về các công dụng của cây bồ công anh; cũng như biết cách sử dụng cây nhàu hiệu quả nhất. Chúc bạn sức khỏe!
